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拳擊有氧
結合武術、拳擊、體適能的綜合課程，有效且快速達到瘦身、減重、健康的目標運動這個念頭一直在我腦中盤旋很久
雖然平常晚上都會在家搖著呼拉圈.做著仰臥起坐但這不是我要的
我想要的是能讓我瘋狂飆汗的運動
所以看了好多的運動課程
終於讓我看到一個非常有興趣的課程→拳擊有氧
這個課程介紹寫著快速達到瘦身、減重、健康的目標這句話吸引到我
所以二話不說馬上報名
第一天懷著忐忑不安又外加興奮的心情去上課
老師看我們初次上課
所以她說她第一天安排課程的強度
比較沒有那麼強
但是沒想到
老師口中說初級的強度
卻已經讓我汗流浹背了
甚至於隔天根本就是全身痠痛到一個不行
但這就是我要的運動
才上完課的我就已經開始期待下次的上課了
老師說她是從一百多公斤瘦下來的
所以結束後還跟老師詢問了許多運動瘦身的小方法
希望我能變成瘦子
一個禮拜才一次的運動似乎還不夠
所以我又報名了瘦身飛輪的課程
下禮拜就要開始上課了
真是期待呀!!
雖然平常晚上都會在家搖著呼拉圈.做著仰臥起坐但這不是我要的
我想要的是能讓我瘋狂飆汗的運動
所以看了好多的運動課程
終於讓我看到一個非常有興趣的課程→拳擊有氧
這個課程介紹寫著快速達到瘦身、減重、健康的目標這句話吸引到我
所以二話不說馬上報名
第一天懷著忐忑不安又外加興奮的心情去上課
老師看我們初次上課
所以她說她第一天安排課程的強度
比較沒有那麼強
但是沒想到
老師口中說初級的強度
卻已經讓我汗流浹背了
甚至於隔天根本就是全身痠痛到一個不行
但這就是我要的運動
才上完課的我就已經開始期待下次的上課了
老師說她是從一百多公斤瘦下來的
所以結束後還跟老師詢問了許多運動瘦身的小方法
希望我能變成瘦子
一個禮拜才一次的運動似乎還不夠
所以我又報名了瘦身飛輪的課程
下禮拜就要開始上課了
真是期待呀!!
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