0042.gifFunky Dance
   



流行舞曲配合簡易好玩的舞步,達到運動瘦身的效果,


加強心肺功能
,也學到最新流行舞步


這是報名的新課程,會去報名除了是因為想要運動最主要的就是瘦身囉!!


雖然在家有搖呼拉圈星期二又有上爵士有氧,但我覺得運動量還是不太夠


所以又去報名了新課程,一開始的熱身運動


就已經夠我手忙腳亂了


當進入正式的教學


手跟腳根本就是快打結了


看著隔壁的跳的如此的協調


又看到鏡子中的自己


真是蠢斃了啦!!


下課後


老師給我們她的blog



她說會把今天教的動作po上網


叫我們要回家練習


隔天馬上去老師的blog瞧瞧


果然看到了昨天上課最後幾分鐘所跳的


老師還說照不到我們


結果........

我那時跳的蠢樣被完完整整的記錄下來了啦!!!5a6157d0.gif


天呀!!!


我要怎麼見人呀334c1c34.gif






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han

平凡的幸福

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